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鸡蛋红枣姜红糖的功效,红枣、红糖、姜,能一起熬汤喝吗?

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可以,而且是绝佳搭配,有强大的养生保健功能。为什么呢?且看下文:



自古就有“日食三枣,百岁不显老”的说法。也确实不虚。红枣,在我国已有8000多年的历史,自古至今都是一味经济实惠的不可多得的滋补品,富含多种营养素,在疗病、养生保健方面一直有着重要的作用。古代医家学著就指出:红枣味甘,性温,入脾胃经,能善补中益血,养气安神,养血生津。现代药理医学研究更证明其在防治疾病发生,促进身体康复,提高免疫力,保肝防癌方面有着卓越的功效。



红糖,是由甘蔗汁不经过精炼,只简单提炼而成,因而几乎保存了甘蔗的所有营养成分,且易被人体吸收。中医学指出:红糖味甘,性温,入肝脾经,能益气补血,健脾暖胃,缓中止痛,活血化瘀,驱寒暖体,柔肝、缓肝气等。因而才有“女子不可百日无糖”的说法,指的就是红糖。现代众多持续长时间的研究也表明了红糖营养成分丰富,其中富含的某些营养成分,就有巨大的抗氧化,延缓衰老,促进造血、生血的功能,能有效补益血容量,保肝护肝等等强大的功效。


红糖产地,又是长寿村——冲绳县,这里的老人就有每天坚持喝一杯红糖水的习惯,也是其长寿体健的重要因素之一。

我的一位女性朋友,工作忙,又没时间注意进补,长期导致身体素质越来越,小病小痛连绵不断,时有发生。在我的建议一下,每天坚持早上空腹喝一杯生姜红糖水,持续一段时间后,气色变好了,精力也差充沛多了,重要的体质增强了,以前时常的伤风感冒的越来越少了。


生姜,性温,入脾胃肺经,其作用之一就是温中散寒,还有助消化,解腻的功效。特别是吃一些滋补难以消化食品之时,配上生姜,能起到补而不腻的功效。

综上所述:红糖、红枣、生姜共煎水喝,能大大增强红枣、红糖补益气血、暖身驱寒、活血化瘀止痛、保肝、抗氧化、衰老,增强抵抗力,免疫力等等养生保健的功效。配上生姜,发挥了生姜助消化、吸收的功效,化解了红糖、红枣滋腻之性,防止其有堵塞脾胃气机的弊端;而红枣、红糖则缓和了生姜的刺激,防其可伤胃之弊。所以说,三者是最佳搭配,很好做到了“取其精华去其糟粕”。


怎么做?中等大小红枣洗净去核,生姜适量,可去皮或带皮,洗净切片,红糖15到30克间(根据自己能承受的甜度和气血亏虚状况适量放)。先枣姜同下,加水,大火烧开,再小火煎煮30分钟,最后10 到15分钟加入红糖,即可。

早上空腹喝,吸收最佳,保健养生作用最强,而不易造成肥胖之弊。喝后,应当水漱口,防止损伤牙齿,引发虫牙。


此者,补益气血、暖身健体作用强大。最适合年老体弱,产后、病后体虚,月经不调,尤其是经量少而瘀痛,平素畏寒怕冷,气血亏虚头晕等者。

红糖、红枣含糖量高,分别达95%、70%左右,所以糖尿病患者和血糖偏高者忌用。这三者,都属温性,有阴虚火旺、体质偏热、体内湿热重等者忌用。红糖、红枣皆滋腻,过吃易生热助火,腹胀碍消化,生痰湿,每次不可多吃,可按以上份量,间隔时间,适应人群,时常服食最佳。脾胃过于虚弱者,难以消化吸收过于补益之品,可酌情减少红糖、红枣的份量,适量增加生姜的量,以达到缓补,补而不腻不堵的功效。

谢邀。

红枣、红糖、姜在一起熬汤,稳稳的可以,放心大胆熬你的,保证你喝完一身通透。但是有几点需要注意,我们慢慢道来。

红枣,其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。东西虽好,但是还是需要注意几点:1.孕妇使用时,请注意,尤其是孕妇容易便秘,进食红枣,会加重便秘。2.女性经期时,建议不要使用,容易造成水肿。

生姜,具有解表散寒,温中止呕,化痰止咳的功效和作用,一般推荐熬制红糖水的时候,去掉姜的姜皮,因为姜皮在传统医学上被认性凉。

总之根据自己的身体状况,合适的搭配红糖水,已对自己的身体起到很好的作用。另外产妇最好在生完孩子的两周后再喝红糖水,以免引起出血。

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